2563 • 
Экспертный материал, практический психолог, системный терапевт, мастер разборов и бизнес-психолог Елена Бризз.
Для начала разберемся, что такое паническая атака. С медицинской точки зрения паническая атака — это психовегетативный синдром, в результате которого в кровь происходит резкий выброс адреналина, широко известного, как «гормон страха». Поэтому панической атаке всегда сопутствует страх.
Но, страх это чувство, которое человек уже проживал. Например, учился плавать и в какой-то момент что-то пошло не так, человек тонул и испытал страх, поэтому у него появляется страх глубины, страх воды.
Паническая атака — это чувство, которое человек не проживал. Он не тонул, то, как только он не чувствует под ногами дна, начинается паника. Человек теряет ориентир, движения становятся не скоординированными, возникает ощущение, что он сейчас умрет.
Аэрофобия, замкнутые пространства, темнота часто вызывают панические атаки, которые сопровождаются головокружением, ощущением, что не хватает кислорода, наступает удушье, боль в груди, потеют ладошки.
У медиков есть свое обоснование панических атак, но я зайду с другой стороны, с точки зрения психологии и квантовых полей, с которыми работаю каждый день.
Свою паническую атаку я впервые обнаружила 8 лет назад, на море. Я всегда плавала недалеко от берега, рассказывая всем, что мне не нравится плавать, мне нравится стоять в воде и наблюдать за рыбками. Я увлеклась и сделав несколько шагов вперед поняла. Что не ощущаю ногами дна. Тут же случилось помутнение в голове, я начала бить руками по воде, словно забыла, как надо грести, а плавать я умела. Мне помог мужчина, оказавшийся по случаю недалеко от меня. Каково же было удивление, когда он сказал: стань на ноги и я обнаружила дно, но несколько минут назад мне показалось, что его не было.
Через 3 года после этого случая я переехала в новую квартиру, которая была на 14 этаже, а до этого я всегда жила на первом. Мне так хотелось видеть город с высоты! Но открыв балкон я поняла, что не могу на него выйти, у меня начались те же признаки, что и на море: было ощущение, что я не дышу, сделала вдох, а выдохнуть не могу. Уцепившись руками за край двери, я пыталась справится с волной ужаса, прокатившейся по всему телу. Я тут же поняла, что это паническая атака. Муж с трудом отодрал мои посиневшие пальцы от двери, уложил на диван, через 10 минут я пришла в себя.
На тот момент я уже училась системным расстановкам и поняла, что эти события как-то связаны между собой и мне необходимо найти корневую причину, почему у меня возникает страх на глубину и высоту.
Расстановочный разбор (метод, позволяющий распаковать суть проблемы в едином информационно-энергетическом поле человека) привел меня к отцу, который трагически погиб, прыгнув с вышки во время отдыха, когда мне было 5 лет. Я бессознательно отождествилась с этим травмирующим событием и травму потери отца несла в себе всю жизнь, а панические атаки мне об этом напомнили. Сейчас я плаваю на любые расстояния, не боюсь высоты. Летом пролетела на зиплайне через Москва-реку и визжала от удовольствия.
Для чего мы это делаем? Отождествляемся с кем-то из предков мы только в случае, если трагедия нарушила эмоциональное равновесие семьи. Чтобы сохранить память о человеке мы находим способ- помнить об этом на телесном уровне, например, через паническую атаку.
Когда я спрашивала маму, почему папа погиб, она сухо отвечала- прыгнул и утонул. В расстановке я увидела конфликт родителей и решение мамы, под воздействием чувства вины, не вспоминать. Таким образом отец как бы был исключен из семейной системы.
Человек, испытывавший паническую атаку, всегда говорит ключевыми фразами, по которым и находятся истории исключенных предков из системы.
Например, человек испытывает паническую атаку во время взлета самолета. Его ключевая фраза- я боюсь умереть и не доделать дела, что меня забудут и тогда я напрасно прожил эту жизнь. Такими ключевыми фразами описывал свое состояние один мой клиент. И мы нашли зажиточного предка, жившего в 4 поколении, по нашим меркам бизнесмена, болеющего чахоткой, разрабатывающего механические приспособления. Казалось бы, при чем тут самолет. Но клиент боялся именно взлета, а предок боялся, что умрет в молодом возрасте, на взлете и его изобретения канут в небытие. Так и случилось.
Еще один клиент, обратившейся с панической атакой замкнутого пространства, говорил такими фразами, когда я спрашивала, что он чувствует во время атаки: ощущение, что меня закапывают и я задыхаюсь, будто хоронят живьем. И мы нашли предка, без вести пропавшего во время войны, которого случайно захоронили полуживым. Расстановочный разбор помог восстановить память предка и снять приступы панической атаки у человека.
Подведем итог. Паническая атака тесно связана с прошлым и тайнами в семейной системе. Как только мы восстанавливаем прошлое, даем место предку, заболевание уходит.
Личная страничка Вконтакте.
Фото: пресс-служба
